خواص نارگیل تازه و نحوه استفاده و عوارض مصرف آن
خواص نارگیل تازه برای سلامتی. همانطور که مشاهده می کنید، نارگیل سرشار از فیبر است که می تواند به هضم بهتر کمک نماید. همچنین منبع خوبی برای تامین ویتامین b6، آهن و مواد معدنی مانند منیزیم، مس، روی، منگنز و سلنیوم می باشد.